Swiss Ball
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Un manuel pratique sur l'utilisation du Swiss Ball, apportant santé et amusement à travers des exercices adaptés à tous.
 

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Utilisation du Swiss Ball : Guide Pratique et Efficace

Caractéristiques Principales

Ce manuel vous présente : 

  • Des exercices variés pour le renforcement musculaire.
  • Des explications illustrées pour chaque mouvement.
  • Des conseils d'experts en fitness.

Avantages

Promouvant le bien-être et le tonus physique, le Swiss Ball est un complément idéal pour tous ceux qui cherchent à se maintenir en forme tout en s'amusant, que ce soit à la maison ou en salle de sport.

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Références spécifiques

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