Prendre Soin de son Poids Après 40 Ans

Aborder les Changements Corporels

Ce livre fournit des réponses sur la gestion du poids et les défis liés aux changements hormonaux chez les femmes de plus de 40 ans.

Stratégies Pratiques

Avec des conseils pour prévenir le surpoids, il guide vers une approche de santé plus consciente et efficace.

Engagement Vers le Changement

Aux côtés de l’auteur, les lectrices découvrent des méthodes pour être actrices de leur poids et améliorer leur bien-être général.